小学生应该怎样的去克服学习拖延症

作者:网络编辑 文章来源:星火在线1对1 最新编辑时间:2021-10-25 09:45:28
补习班暑假1对1辅导小学

  

  很多家长都反应孩子们做作业总是磨磨蹭蹭的,漫不经心,本来一个小时能完成的作业,非要边玩边做,拖拖拉拉要两三个小时才能完成,而且作业质量特别的不好,总而言之,就是学习的拖延症太严重,如果把浪费的时间都能好好的用在学习上面,你想成绩肯定会上升的,但是到底该怎样去克服这种学习的拖延症呢?星火在线一对一老师给出的答案就是:今天的事情,必须今天做完!

 

  第一, 父母有必要的进行监督

  小学生无论是做作业还是看书时,请家长们最好坐在旁边,然后还要明确的告诉他们我要监督着你学习,必须严格起来,让他们意识到学习的重要性,如果你在陪伴他们学习的时候看到他们东张西望或者想吃东西或者看电视等,就要及时的阻止,而且必要的时候可以进行一些强硬的手段,比如适当的大声批评或者不给吃东西等,这样几次下来,我想他们做作业的注意力就会比较集中了。

 

  第二, 自己鼓励自己

学习时,如果你能连续的把作业做好,而且完成的质量非常高的话,可以适当的给自己一个笑脸,并且告诉自己,我很棒,我很厉害等鼓励自己的话语,还可以给自己一些小小的物质奖励,可以是一个苹果,一瓶牛奶等等,其实不管是什么东西,只要你坚持久了,习惯也就自然而然的养成了。

 

  第三, 自我惩罚

  既然有鼓励,相对应的就会有惩罚,惩罚是伴随着你学习的不认真进行的,比如你在做作业的时候偷偷去看电视,一看就看到很晚,耽误了做作业或者看书的时间,然后拖到很晚才去做,结果导致作业一错再错,这样的情况,你就应该不用父母来批评,自己就应该告诉自己不应该看电视,今后也让自己半个月甚至一个月都不看电视来作为惩罚,这样来给自己惩罚加码,每拖延一次,惩罚加重一次,这对纠正坏毛病是十分有效的。

 

  第四, 不给拖延症找任何借口

  很多小学生特别矫情,不是跟父母撒娇就是各种找理由和借口来拖延学习,明明放学就可以完成的作业,非要说今天跟谁谁约了打篮球,作业等一会再做,明天放学回来又说今天是礼拜五,明后天休息了,作业可以推迟一点再做,这样反反复复的,一拖再拖,就会让拖延生根发芽,种在你的骨子里,我们一定要拒绝任何借口,对任何理由说NO!

 

  其实,对于拖延症患者来说,克服拖延症不是一朝一夕的事情,但是却要你一朝一夕的去改变才行,克服学习拖延症的关键其实还是在于下定决心,对自己狠点,希望以上几种方法能给你们一种启示。

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